- Tuz odasında geçirilmesi gereken tedavi süresi 20 ila 40 dakika arasında bir vakit olmalıdır.
- Tuz odası ilk 5 gün üst üste gidilmeli ardından ayda bir kez olacak şekilde kullanılmalıdır.
- Tuz odalarını kullanmadan önce dikkat edilmesi gereken birkaç madde vardır.
- Tuz odalarında ayakkabı kullanılmamalıdır.
- Tuz odalarına girerken parfüm ve benzeri kokular kullanılmamalıdır.
- Tuz odasında geçirilen 45 dakikalık bir süreçte insanın almış olduğu tuz miktarı bir yemekte bulunan tuzun 10da 1i kadardır.
- Tuz odasındaki terapi süresince bulunulan ortam insanların rahatlaması yönünde tasarlanmalıdır.
- Tuz odasında kullanılan müzikler insan ruhunu dinlendirmeli ve loş bir ortam sunmalıdır.
- Tuz terapisine çocuklarınız ile beraber katılabilirsiniz.
- Çocuklar tuz odası terapisinde bulunan oyuncaklar ile keyifli bir vakit geçirebilir.
- Tuz odası seansı sonrası banyo yapılmaz.
- Spa merkezlerinde tuz odaları son terapi olarak uygulanmaktadır.
- Sağlıklı insanların da tuz odalarını kullanımı sağlığı açısından yararlı etkiler yaratacaktır.
- Tuz odası kullanımı insanları günlük hayatımızda maratondan bir nebze de olsa uzak tutup sinir ve stres için iyi geldiği söylenir.
Tuz odalarını ilk kullanımda astım hastaları biraz da olsa zorlanabilmektedir. Aslında bu zorlanma iyiye işaret olarak gösterilebilir. Tuz odaları solunum yolları problemleri için kullanılan bir terapi olarak da bilinmektedir. Tuz odaları uzman doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. İlk kez tuz odası kullanımında vücut psikolojik ve rahatsızlıklarla tuzun etkisini gösterebileceği ve düzenli olarak terapide faydalarını hissedecektir. Tuz odası kullanımını tercih eden insanlar memnun kaldığı gibi uzman doktorlar da bu faydalara değinmektedir. Açık yarası olan insanlar veya kanser tedavisi gören insanlar tuz odasını sağlık açısından kullanmamalıdırlar. Çünkü tuz odaları solunum yolları hastalıkları, alerjik hastalıklar, gibi birçok hastalığa iyi geldiği gibi kanser hastalarına ve açık yarası bulunan hastalar için tavsiye edilmemektedir. Solunum yolları hastalığı olan bir insan solunum yolları rahatsızlıklarını tuz odası terapisi ile tedavi edebilirler fakat kanser hastaları ve açık yarası bulunan hastalar için tuz odası iyi gelmemektedir. Tuz mağaraları sigara kullanımının olumsuz etkilerini ortadan kaldırabilir. Migren hastalarına tuz odası terapisi iyi gelebilir.
